’Peppar, peppar…’
Idag, 1 oktober, uppmärksammas FN:s äldredag.
Civilförsvarsförbundet Västerbotten informerar hur fallolyckorna kan minskas för våra seniorer genom enkla, förebyggande åtgärder:
- Fysiska aktiviteter (promenader, styrketräning, balansövningar)
- Äta näringsriktig mat och dricka vatten
- Se över sina mediciner
- Ha bra belysning i bostaden
- Se över möbleringen (inte ”övermöblera” bostaden)
- Inga lösa sladdar på golvet och ta bort höga trösklar
- Halkmatta i dusch och badkar och handtag på väggen att hålla sig ifrån msb.se/pepparpeppar