’Peppar, peppar…’

Idag, 1 oktober, uppmärksammas FN:s äldredag.
Civilförsvarsförbundet Västerbotten informerar hur fallolyckorna kan minskas för våra seniorer genom enkla, förebyggande åtgärder:

  • Fysiska aktiviteter (promenader, styrketräning, balansövningar)
  • Äta näringsriktig mat och dricka vatten
  • Se över sina mediciner
  • Ha bra belysning i bostaden
  • Se över möbleringen (inte ”övermöblera” bostaden)
  • Inga lösa sladdar på golvet och ta bort höga trösklar
  • Halkmatta i dusch och badkar och handtag på väggen att hålla sig ifrån msb.se/pepparpeppar 

Peppar_peppar_puff210px