Hitta Vilse LOGGA

Klubbsidor * Tips Spela och lär Stigar Tävlingar För medlemmar Diplom Om Hitta Vilse Kontakt

____________________________________________________________

Tips

____________________________________________________________

 

Recept

Pesto på nässlor
ca två liter nyplockade nässlor
1-2 vitlöksklyftor
60 gram parmesanost eller pecorino-ost
1 dl cashewnötter
1 dl olivolja
salt

Gör så här
Koka upp vatten och doppa i nässlorna, skölj de sedan i kallt vatten.
Låt vattnet rinna av eller krama ur vätskan.
Grovhacka nässlorna.
Lägg nötter, vitlök och ost i en mixer och kör så det blir finfördelat.
Tillsätt nässlorna och mixa ihop allt.
Häll i olivoljan långsamt tills peston får önskad konsistens.
Krydda med salt efter smak.

 nasslor-jonna-ng-soderlund

 

Maskrosblads-te
Häll över ca 3 dl kokande vatten över ett knippe maskrosblad.
Låt dra i ca 10 min, sila av bladen.

maskrosor-mm-jonnangsoderlund

 

_______________________________________________________________________

 

fragor-fran-barn


Viktiga kontakter för barn –


Har du många frågor, behöver du prata? (du måste inte säga vem du är om du inte vill)

# Bris – hjälper barn som inte har det bra – Ring 116 111, På nätet: www.bris.se.

# Rädda barnens stödlinje: för dig som har flytt till Sverige – Ring 0200-77 88 20. På nätet: www.raddabarnen.se/rad-och-kunskap/barn-och-unga/stodlinje-for-dig-som-flytt-till-sverige.

# Trygga Barnen – om du har någon nära dig som har problem med alkohol eller mår psykiskt dåligt – Ring 070-47 77 910, På nätet: www.tryggabarnen.org.

# Kuling.nu – för dig som har en förälder med psykisk sjukdom. På nätet: http://kuling.nu.

# Jourhavande kompis – chatta med någon om du behöver prata. Chatten finns på: https://rkuf.se/vad-vi-gor/jourhavande-kompis.

 

Obs! Här är en bra sida att kolla in: https://vaga-beratta.1177.se/world

 

Ta hand om varandra

Kram alla vänner

_______________________________________________________________________

 

Klä dig rätt på vintern!

 

hitta-vilse_nedkylning

Kläderna kan vara avgörande för hur man klarar sig ute en längre stund.

Ett tips – ha på dig lager på lager, luften mellan de olika lagren fungerar som isolering.
Samt såklart mössa och vantar, och skor som är gjorda för vinterväder.

I väskan är det bra att ha en extra tröja, vantar och mössa, nåt att äta och dricka, sittunderlag och annat smart.

 

_______________________________________________________________________

 

Ryggsäck/väska

 

ryggsack-med-mjukisgiraff-pixabay-ge-credit

Varje dag spenderar du en viss tid på förskolan eller skolan och fritids, och med att resa dit och hem.
Då är det bra att alltid ha några saker med sig som man kan behöva, t ex:

# Mobilen, om du har en sådan – bra för att ringa efter hjälp och ifall du går vilse kan GPS.en hjälpa
till att pejla var du befinner dig

# Visselpipa – ifall du måste göra dig hörd istället för att ropa och skrika
# Ficklampa - en stor hjälp om det är mörkt
# Extra mössa, vantar och strumpor i en plastpåse, bra oavsett årstid
# Någon pryl som du blir glad och trygg av att pyssla med
# Något att äta och dricka
# Plåster – så att du bara kan plåstra om och fortsätta med det du gör
# Plastpåsar – att dra över dina torra strumpor ifall skorna har blivit blöta

 Foto från Pixabay

_______________________________________________________________________

 

Krislåda/krisförråd

 

krislada-for-barn-asahagelberg

 

Tips från min kompis Hembert!
Det kan vara bra att förbereda en låda eller skåp som du snabbt kan komma åt om strömmen går en längre tid.
Inom en timme efter att ett strömavbrott inträffat så kanske det inte längre går att ringa med mobilen, handla mat
eller ta ut kontanter, och när strömmen går så blir det snabbt kallare inomhus.

Så det är bra om du lätt kan hitta det allra viktigaste som får dig att känna dig trygg och nöjd, till exempel:

# Ficklampa och/eller en pannlampa samt batterier till lamporna

# Vattenflaska

# Något smaskigt som du gillar att äta, t ex russin eller kex

# Gosedjur, filt – ger dig trygghet och värme

# Kortlek, leksak, bok – saker att sysselsätta dig med när tv och internet lagt av

 

_______________________________________________________________________

 

evakueringsvaska-med-text-foto-pixabay

Det kan finnas en risk att man snabbt måste iväg från sitt hem, t.ex. om det börjar brinna i
huset eller i området där man bor.
Då kan det bli stressigt och svårt att hitta och hinna få med sig bra grejer.
Så ha gärna en väska packad redan, som bara är att rycka med dig om det blir bråttom.

Till exempel:
# Kläder och ombyten underkläder och strumpor – kanske måste du springa hemifrån i bara pyjamasen
# Vantar, mössa och sjal
# En rejäl fleecetröja
# Regnponcho/jacka, skyddar både om det regnar eller snöar
# Något ätbart, kex, torkat kött, samt vatten
# Gosedjur
# Leksak som du kan pyssla med
# Visselpipa om du behöver göra dig hörd

Bilder från Pixabay

_______________________________________________________________________

Tips om du går vilse

hitta_vilse_kramar_trad

1) Mitt första tips är att du ska stanna där du är, och krama ett träd.
Om du kramar ett träd 
så är det lättare att hålla dig lugn och lättare
att hitta då du är kvar på samma ställe.

hittavilsejonnangsoderlund27

2) Du kan också teckna ordet ”hjälp” med tre saker som du
hittar i naturen, dra till exempel tre streck 
eller lägg tre pinnar
tvärs över en stig, där du befinner dig.

bildbank-vilse-koja

3) När du är vilse så är det viktigt att du syns tydligt så att
andra lättare kan hitta dig.
 Häng upp saker i trädet,
som en väska, påse eller annat. Tänk på att det är viktigt att
hålla dig varm så häng inte upp dina kläder.

vilsestig.indd

4) Och bygg en koja, både för skydd och för att de som letar
efter dig tydligt ska se dig. Håll dig varm, täck marken med grankvistar
och annat, sitt inte direkt på marken.

vilse-bar-ryggsack-gron

5) Se till att vara förberedd innan du går ut, ha gärna med en väska med
någon varm tröja, något att dricka och äta, och kanske en visselpipa så
att du kan göra dig hörd.